Стать продавцом
Каталог
Товар - “Здоровый сон, 21 шаг на пути к хорошему самочувствию”
Артикул:

Здоровый сон, 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

Варианты
0 сум
О товаре
Обложка
Мягкая обложка
Язык
Русский
Год выпуска
2024
Издательство
Get Book
Описание
Все, что нужно знать, чтобы качественно высыпаться, чувствовать себя свежим и бодрым и быть здоровым. Сон — важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона. Фишки книги 14-дневный план-практикум поможет вам постепенно, шаг за шагом, внедрить привычки, способствующие здоровому сну. Книга читается на одном дыхании: даже сложные вещи автор описывает понятно и с юмором. Для кого эта книга Для каждого, кто заботится о своем здоровье, хочет спать качественно и просыпаться отдохнувшим. Мягкий переплет 260 страниц Цвет бумаги : Белый
показать
Get Book
Другие товары магазина
Get Book
Цена
0 сум